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캐모마일의 놀라운 효능
카모마일은 마음을 진정시키는 허브로 유명해요. 부드러운 향은 차뿐만 아니라 일상생활에서도 많이 이용한다며 셀 수 없이 많은 연령층이 마실 수 있는 음료로 진정 및 항염 작용에 도움이 되는 성분이 풍부하여 각종 질병을 예방하고 숙면에도 도움이 된다고 합니다.
카모마일 효과입니다.
피부 개선입니다.
카모마일에는 카모마일이라는 성분이 들어있습니다. 이 성분은 염증에 굉장히 효과적이고 궤양, 염증, 알레르기 그리고 상처 치유에 이용할 수 있고 굉장히 효과적이라고 합니다. 유럽에서는 보편적으로 카모마일로 만든 약을 만병통치약으로 이용한다고 하며 상처, 화상, 가려움증 등에 카모 아즐렌이 함유된 연고를 이용하는 것이 좋다고 합니다.
당뇨병 예방입니다.
연구에 따르면 카모마일차를 마시지 않는 사람에 비해 카모마일 차를 마시는 사람은 고혈당에 걸릴 가능성이 훨씬 적어 당뇨병 합병증을 줄일 수 있다고 합니다. 카모마일 차를 마시지 않는 사람에 비해 카모마일 차를 마신 사람은 발병률이 현저히 낮아 당뇨병 합병증이 감소했다고 합니다.
생리통 완화입니다.
카모마일은 자궁에 좋은 효과가 있다고 합니다. 카모마일의 의미인 마트카리아는 자궁에 효과가 있어서 생긴 의미라며 카모마일 차를 따뜻하게 해서 섭취하면 생리통을 완화하는 데 도움이 된다고 합니다.
숙면에 도움이 됩니다.
불면증에 좋은 차로 많이 추천하는 허브가 카모마일입니다. 연구에 따르면 카모마일은 신경을 안정시키고 불안을 줄이는 데 매우 좋습니다. 카모마일 향은 뇌의 알파파를 증가시켜 몸과 마음을 편안하게 하고 자거나 베개에 속이면 편안한 수면에 도움이 된다고 합니다.
암 예방입니다.
카모마일차를 지속적으로 섭취하면 갑상선암 발병률을 약 70% 줄일 수 있다고 합니다. 카모마일 차는 갑상선암에 신체적인 영향을 미치는 것으로 밝혀진 바 없지만 카모마일에 함유된 폴리페놀이 암 예방에 도움이 된다고 합니다.
항산화입니다.
카모마일에는 항산화제가 풍부합니다. 본질적으로 아세틸렌이나 테르펜 같은 성분은 항산화제 역할을 한다면서 카모마일을 지속적으로 섭취하면 신체 활성산소로 인한 다양한 질병을 예방할 수 있습니다.
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캐모마일의 놀라운 효능을 전달해보았습니다. 전부 읽어주셔서 감사합니다. 다른 정보도 필요하시다면 위의 글들을 참고해주세요.
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