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유방암 초기 증상 및 원인 예방 간단하게 준비했습니다.

by 팬이었어 2023. 1. 26.
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유방암 초기 증상 및 원인 예방을 공유해 드리겠습니다. 이 게시물을 끝까지 읽어주시면 유방암 초기 증상 및 원인 예방을 알아두시는 데에 좋을 것입니다. 유방암 초기 증상 및 원인 예방의 지식이 필요하신 분들은 전체 다 읽어주세요. 이제 아래에서 모두 공유해 드리겠습니다.

유방암 초기 증상 및 원인 예방

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유방암이란 무엇입니까?

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유방암은 유방 속에 머무는 양성종양과 달리 유방 밖으로 퍼져 생명을 위협하는 악성종양입니다. 유방에는 여러 종류의 세포가 있고, 어느 것이든 암세포로 바뀔 수 있기 때문에 발생 가능한 유방암의 종류는 상당히 많다고 할 수 있습니다. 그러나 대부분의 유방암은 유관과 소엽세포(유별나게 유관세포)에서 유래하므로 보편적으로 유관과 소엽의 상피세포(몸 표면이나 내장기관 내부 표면을 덮고 있는 세포)에서 발생한 암을 말합니다.

종양은 양성종양과 악성종양으로 나뉘는데 양성은 상대적으로 성장 속도가 느리고 전이(종양세포가 다른 부위로 넘어가는 것)를 하지 않는 데 비해 악성은 성장이 빨라 주위 조직과 다른 신체 부위로 퍼져 생명까지 위협하는 경우가 많습니다.

유방암의 원인입니다.

유방암은 연구가 가장 많아진 암 중 하나인데 아직 발생기가 명확하지 않습니다. 하지만 위험인자는 많이 알려져 있습니다.. 위험인자란 꼭 암을 유발하지 않아도 암 발생 확률을 상대적으로 높이는 원인을 말합니다.

1. 어머니 형제 중 유방암 환자가 있습니다(즉 가족력이 있는) 사람 2. 한쪽 유방에 유방암이 있던 사람입니다.

3. 출산 경험이 없는 사람입니다.

4. 30세 이후에 처음 출산한 사람입니다.

5. 비만인 사람, 동물성 지방을 과다하게 먹어주는 사람입니다.

6. 호르몬 자극을 오랫동안 받은 사람(빠른 초경, 늦은 폐경, 또 폐경 후 장기적인 여성호르몬 투여) 7. 흉부에 방사선 치료를 받은 사람, 핵물질이 강한 방사능에 노출된 적이 있는 사람입니다.

8. 유방에 지속적인 문제(괴병소 등)가 있고 자궁내막, 난소, 대장에 악성종양이 있었던 사람입니다.

유방암의 증상입니다.

1. 통증이 없는 응어리가 닿는 것입니다.

2. 겨드랑이에서도 덩어리가 닿을 수 있습니다.

3. 유두(젖꼭지)에서 피가 섞인 분비물이 나오거나 그 부위에 잘 낫지 않는 습진입니다.

4. 암이 심각하게 진행된 경우에는 유방의 피부가 안으로 땅겨져 움푹 패일 우려가 있습니다.. 유두가 함몰될 수도 있습니다.

5. '염증성 유방암'은 덩어리는 쉽게 만져지지 않고 피부가 빨갛게 붓고 통증이나 열감이 있어 염증이 생긴 것처럼 보이는 특수한 형태의 유방암을 말합니다.

6. 암이 진행되면 유방피부의 부종으로 피부가 오렌지 껍질처럼 두꺼워질 수 있습니다..

7. 암이 겨드랑이 림프절로 전이되면 커진 림프절이 만져지기도 합니다.

8. 남성 유방암은 여성의 100분의 1에서 드물게 대부분 노인에게 발생하지만 보통 젖꼭지 아래에서 단단한 덩어리가 만져집니다.

유방암 자가진단 방법입니다.

1단계 : 거울 앞에서 관찰합니다.

2단계 : 앉거나 일어서거나 촉진합니다.

3단계 : 누워서 촉진합니다.

자가검진을 한다면서 다음 사항을 주의 깊게 살펴야 합니다.

  • · 통증입니다.
  • · 유두분비물입니다.
  • · 유두 함몰입니다.
  • · 유방 주름이요.
  • · 유두습진입니다.
  • · 유방 피부의 변화입니다.
  • · 유방 크기 변화입니다.
  • · 유두의 위치 변화입니다.

유방암 예방 방법은 무엇입니까?

1. 야채와 과일입니다.

채소와 과일에는 세포 분화를 촉진하고 무리한 세포 분열을 억제하는 성분이 함유되어 있어 항산화 물질이 많아 해독 효소의 기능을 증진시키고 면역 기능을 강화하는 한편 에스트로겐 농도를 낮추는 등의 효과가 있습니다. 이들 대부분은 유방암의 발생 가능성을 줄이는 데 기여합니다. 따라서 끼니마다 채소로 만든 반찬을 두세 가지 이상 곁들여 과일이나 간식으로 충분히 드시는 것이 좋습니다.

2. 지방입니다

대부분의 종류의 지방은 그것이 포화지방이든 불포화지방이든 유방암 발생에 기여한다면서 지방 섭취를 줄이면 유방암 위험도 감소하는 것으로 알려져 있습니다. 다만 일부 연구 결과에 따르면 등 푸른 생선에 포함된 불포화지방산은 유방암에 대한 보호인자로 작용한다고 합니다.

3. 알코올입니다.

알코올은 여성의 에스트로겐과 안드로겐 혈중 농도를 높임으로써 유방암 발생에 영향을 미치는 것으로 알려져 있습니다. 여성은 각별히 알코올에 의해 엽산 흡수가 저하됩니다. 엽산은 비타민 B군에 속하는 수용성 물질로 아미노산과 핵산 합성에 관여하기 때문에 세포 분열과 성장에 필수적이며 헤모글로빈 형성에서도 핵심적인 역할을 합니다.

음주량이 많으면 유방암 발생 확률이 높아진다는 연구 결과도 있습니다. 그중에 하나를 보면 폐경 여성이 항상 한 잔씩 술을 마실 경우 유방암 발생 위험이 30% 증가한다고 합니다.

유방암에 대한 알코올의 영향은 아직 밝혀지지 않았지만 하루에 한두 잔 이상 음주는 피하는 것이 안전하다며 에스트로겐에 민감한 유방암 환자는 더욱 금주를 하는 것이 좋습니다.

4. 녹차 성분입니다.

녹차의 주성분인 폴리페놀, 남다리카테킨은 항산화 작용이 뛰어나 유방암 조직의 혈관 성장을 둔화시키고 에스트로겐 농도도 낮춰 암 성장을 억제한다는 보고가 있지만 아직 더 많은 임상 연구가 필요합니다.

5. 적절한 체중을 유지하십시오.

비만은 폐경 후 여성의 유방암 발생 위험을 높입니다. 따라서 유방암 예방에는 적합한 체중 유지가 중요하다고 생각합니다. 신체활동을 많이 하고 섭취도 균형 있게 함으로써 체중이 적절한 범위를 넘지 않도록 해야 합니다.

활발한 신체활동입니다.

폐경 후 여성이 신체 기능을 원활하게 유지하고 유방암도 예방하기에 적합한 운동량은 주 5회, 하루 30분 이상 땀이 날 정도로 걷거나 운동을 하는 것입니다.

유방암도 다른 암과 마찬가지로 유방암도 항상 재발의 위험성을 가지고 있습니다. 암을 완벽하게 예방할 방법이 없듯이 재발을 철저히 막을 방법도 없습니다. 따라서 암 치료 후에도 정기적으로 검진을 받아 국소 재발이나 전이 재발을 빨리 발견하는 것이 중요하다고 생각합니다. 조기에 발견하면 효과적인 치료가 가능하기 때문에 완치될 가능성도 높습니다.

유방암은 조기에 발견하면 비교적 치료가 잘 되는 암으로 5년 상대생존율이 한정된 경우 98%, 국소의 경우 90%에 달합니다.

조기검진을 통해 평소에 관리해 주시는 것이 예방 방법으로는 가장 좋다고 생각합니다.

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유방암 초기 증상 및 원인 예방을 전달해 드렸습니다. 모두 다 읽어주셔서 감사합니다. 다른 정보도 궁금하시다면 위의 글들을 참고하시면 도움이 될 것 같습니다.

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