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옥수수수염차 효능 부작용
옥수수 음료가 출시된 이후 셀 수 없을 정도로 많은 사람들이 옥수수수염차에 익숙해졌습니다. 강원도에서는 여름에 수없이 많은 옥수수를 볼 수 있으며, 본초강목에서는 '위를 편안하게 하고 소변이 편하지 않거나 담석으로 통증을 참기 힘들면 옥수수 뿌리와 잎을 달여서 섭취하는 것이 좋다'고도합니다. 옥수수수염차에 대한 간단한 효능과 과다복용 시 부작용은 어떤 것들이 있는지 한번 알아보겠습니다.
옥수수수염차의 효능입니다.
1. 이뇨작용입니다.
옥수수수염차에 풍부하게 들어 있는 플라보노이드는 혈관 수축과 이완에 큰 효과가 있어 혈압 조절에 도움을 주고 혈관 건강에 큰 효과를 제공한다고 합니다. 혹은 다량 함유된 칼륨 성분은 혈관 속 나트륨을 외부로 방출해 고혈압 예방에도 널리 도움이 된다고 합니다.
2. 요로감염 그리고 결석 비뇨기 질환의 개선입니다.
옥수수수염차는 이뇨 효과가 뛰어나 요로감염이나 결석 등 비뇨기계 질환을 효과적으로 개선할 수 있다고 합니다.
혹은 옥수수 수염차는 전립선 건강에 매우 도움이 되고 전립선 비대증 등의 질병 예방에 널리 도움이 된다고 합니다.
3. 심혈관질환 개선입니다.
식습관의 서구화, 실내생활에서의 운동 부족, 유전적 원인 등으로 고지혈증 환자 수가 증가하고 있으며 이는 저밀도 저단백질 축적으로 인한 고지혈증 그리고 심혈관 질환의 주요 원인 중 하나입니다. 혈액에 나쁜 LDL 콜레스테롤 등 옥수수수염 추출물로 진행한 연구 결과에 따르면 옥수수수염을 먹으면 나쁜 LDL 콜레스테롤 수치를 낮추고 좋은 HDL 콜레스테롤 수치를 높일 수 있다고 합니다.
노화 방지와 변비 개선입니다.
옥수수수염차에 함유된 뛰어난 항산화 성분(루테올린, 메이신, 플라보노이드 등)을 통해 활성산소를 제거하고 세포 노화방지 효과가 뛰어나며 노화방지 효과가 탁월하다고 합니다. 또 수염차를 하나같이 섭취하면 변비 개선에 도움이 된다고 합니다. 다량의 옥수수 수염에 포함된 식이섬유를 통해 장 연동 운동을 자극하고 변비를 효과적으로 개선할 수 있다고 합니다.
5. 피부 건강입니다.
옥수수수염차에 토코페롤이 풍부해서 항산화 작용을 통해서 주름 개선 그리고 피부 노화 방지, 피부 수분과 영양 공급, 피부 건강에 굉장히 좋은 효능이 있다고 합니다.
과잉 복용 시 부작용입니다.
옥수수 수염차는 셀 수 없을 정도의 이점이 있지만, 한 가지 주의해야 할 점이 있습니다. 옥수수수염차의 이뇨작용은 몸을 건강하게 하지만 신장병이 있으신 분들이나 신장이 약한 분들에게는 과다복용이 몸에 좋지 않으니 참고하시기 바랍니다.
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