성인 야뇨증 원인 치료방법을 공유하려고 합니다. 이 글을 전체적으로 읽어주신 분들은 성인 야뇨증 원인 치료방법을 알아두시는 것에 힘이 될 것입니다. 성인 야뇨증 원인 치료방법의 정보가 필요하시면 끝까지 읽어주세요. 이제 아래에서 정보를 드리겠습니다.
성인 야뇨증 원인 치료방법
어린아이들은 가끔 밤에 잔 후에도 이불에 실수를 하곤 합니다. 보편적으로 5세 미만에서 어린이의 15%가 야뇨증을 앓고 있지만 나이가 들면서 증상이 자연스럽게 사라지고 사춘기 이후에는 극소수의 청소년에게서 증상이 나타납니다. 하지만 최근에는 성인 100명 중 5명꼴로 야뇨증이 생기고 있으며 26~30세 정도의 젊은 층에서 많다고 합니다. 여자보다 남자가 더 비쌌대요.
자다가도 화장실에 자주 가게 되고 자꾸 소변이 마려워서 잠이 안 오고 중간에 깨거나 잠이 안 올 수도 있습니다.이는 수면장애로도 이어지는데, 모든 넓은 성인들이 이러한 문제를 안고 있으면 부끄럽게 여겨 치료시기를 미루는 경우가 대다수인데, 신체적인 불쾌감과 심리적 스트레스를 유발할 수 있어 지속적인 양상이 보인다면 병원을 방문하여 관리하는 것이 좋습니다.
성인 야뇨증의 원인입니다.
1. 호르몬입니다.
항이뇨호르몬(ADH)은 신장에 신호를 보내 소변 생성을 억제하므로 수면 중 소변 생성을 억제하여 소변의 느낌을 느끼지 않도록 하는 것이 정상이지만 정상적인 경우 ADH 생성이 무리 없이 이루어질 수 있으나 신체 반응이 좋지 않으면 ADH가 생성되지 않아 성인 야뇨증의 원인이 됩니다.
2. 과민성 방광염입니다.
여러분들이 한 번쯤 들어봤을 일반적인 질병입니다. 성인 10명 중 1명 정도가 이 방광염을 경험하고 방광이 정상적으로 기능할 때는 약 300~500ml를 쉽게 저장할 수 있지만 과민성 방광염에 걸리면 소량이 차가워도 소변감을 느끼게 됩니다. 하루에 5회 이상 화장실에 출입하거나 수면시간에 3회 이상 요감을 느낀다면 의심해 볼 필요가 있습니다.
3. 배뇨근 문제입니다.
배뇨근은 방광 근육을 말합니다. 방광에 어느 정도 소변이 쌓이게 되면 자연스럽게 수축하여 배뇨가 되는 기능을 하는데 근육의 기능이 저하된 상황에서는 수축과 이완이 불안정해져 배뇨장애를 호소하게 됩니다.
4. 당뇨병입니다.
당뇨병은 혈당 조절이 문제가 되는 질병입니다. 당뇨병 환자는 야뇨증, 과도한 배뇨, 잦은 배뇨에 시달릴 수 있는데, 이는 체내 수분을 조절해 혈당을 조절하는 현상으로 약물이나 인슐린 주사 등을 통해 조절할 수 있습니다.
5. 소아야뇨증 연장입니다.
몸에 문제가 없는 건강한 20대, 30대가 야뇨증을 앓고 있다면 소아 야뇨증 증상이 성인이 되어서도 남아 있기 때문일 것입니다. 특히 과도한 스트레스나 알코올 섭취가 늘어나면 야뇨 증상이 나타날 수 있습니다.
6. 기타입니다.
야뇨증이 호전되지 않고 지속적인 증상을 보인다면 다른 원인일 수 있습니다. 암, 유전적, 신경문제, 요로감염, 신장결석 등 다른 원인도 많으므로 증상이 지속될 경우 병원을 방문하시기 바랍니다.
성인의 야뇨증 치료 방법입니다.
수분 모니터링입니다.
자기 전에 물을 적당히 마시고 수분 섭취량을 조절합니다. 하루 전체 수분량을 파악하고 오전 섭취량을 늘려 자기 전에는 줄이는 것이 중요할 것 같습니다.
카페인 알코올입니다.
카페인과 알코올은 이뇨 작용이 있어 야뇨증을 일으킵니다. 식습관을 개선함으로써 증상을 호전시킬 수 있습니다.
방광 훈련입니다.
방광근육을 강화시키는 훈련을 하면 빈뇨나 절박뇨 등 기타 증상에 도움이 됩니다. 오랫동안 소변을 참을 수 있고 요실금도 예방할 수 있으므로 야뇨증 증상이 있으면 도움이 됩니다.
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